手机人像拍摄时，为了获得更加自然、美观的照片，需要避免一些常见的禁忌。以下是一些关键的注意事项：

一、光线与曝光

1. 避免逆光过曝：逆光拍摄时，如果背景光线过强，容易导致人物面部过暗或过曝，影响照片质量。此时，可以使用补光工具（如反光板、闪光灯等）为人物面部补光，或者调整拍摄角度，避免光线直射镜头。

2. 背景曝光控制：确保背景曝光适中，避免背景过曝导致细节丢失，同时也要避免背景过暗，影响整体画面效果。

二、构图与角度

1. 避免顶天立地：构图时，不要让人物头顶紧贴照片上边缘，或脚部紧贴照片下边缘，这种“顶天立地”的构图方式会给人带来压迫感。应适当留白，使画面更加和谐。

2. 注意关节截断：在构图时，要避免将人物的关节（如手腕、脚踝等）截断在画面边缘，这会使照片显得不完整，影响美观。

3. 选择合适的拍摄角度：不同的拍摄角度可以展现人物不同的面貌和气质。应避免使用过于仰拍或俯拍的角度，以免导致人物变形或显得不自然。

三、人物姿态与表情

1. 避免姿势僵硬：引导被摄者放松身体，摆出自然、舒适的姿势。避免过于刻意的摆拍，以免照片显得生硬。

2. 注意眼神交流：眼睛是心灵的窗户，拍摄时要特别注意人物的眼神。避免眼神上挑或乱眺，尽量让眼神与镜头保持垂直或自然看向远方。同时，要避免阴影或前景物遮挡眼睛。

3. 避免鼻孔过大：在使用仰拍角度时，要注意控制拍摄角度，避免鼻孔显得过大，影响照片美感。

四、背景与道具

1. 背景简洁干净：尽量选择简洁、干净的背景进行拍摄，避免背景杂乱无章，影响人物突出。如果背景无法避免杂乱，可以通过调整拍摄角度或使用大光圈虚化背景来减少干扰。

2. 道具使用得当：使用道具可以为照片增添趣味性和故事性，但要注意道具的选择和使用方式。避免使用过于突兀或出戏的道具，以免分散观众的注意力。

   

五、其他注意事项

1. 避免手部遮挡：在拍摄时，要注意避免手部遮挡面部或重要部位，以免影响照片效果。

2. 保持手机稳定：使用三脚架或稳定器等工具保持手机稳定，避免拍摄时产生模糊或抖动现象。

3. 后期处理适度：后期处理时，要注意保持照片的自然和真实感，避免过度修饰导致照片失真。

综上所述，手机人像拍摄时需要注意光线与曝光、构图与角度、人物姿态与表情、背景与道具等多个方面。只有综合考虑这些因素，才能拍摄出自然、美观的人像照片。