在实际拍摄中，快速找到并确定黄金分割点的方法主要依赖于经验和视觉感知，同时结合相机或手机拍摄界面上的辅助工具。以下是一些实用的技巧：

一、了解黄金分割点的基本位置

首先，摄影者需要明确黄金分割点通常位于画面的哪个位置。黄金分割点是将画面按照黄金比例（约为0.618:1）进行划分后得到的四个交点。这些交点大致位于画面的三分之一处，即横向和纵向都被三等分后，形成的四个交点就是黄金分割点。

二、利用相机或手机的网格线

大多数相机和手机拍摄界面都提供了网格线功能，这些网格线通常以三等分的形式出现，将画面划分为九个区域。启用网格线后，摄影者可以很容易地找到黄金分割点的位置。在构图时，将主体放置在网格线的交点或沿网格线排列，就能实现黄金分割构图。

三、观察与感知

虽然网格线是一个很好的辅助工具，但摄影者也应该学会通过观察和感知来快速找到黄金分割点。这需要对画面中的元素进行整体观察，并尝试将主体放置在视觉上最吸引人或最平衡的位置。随着经验的积累，摄影者会逐渐培养出一种直觉，能够迅速找到并确定黄金分割点。

四、实践与调整

在实际拍摄中，摄影者可以不断尝试将主体放置在黄金分割点上，并观察画面的效果。如果发现画面不够吸引人或不够平衡，可以尝试调整主体的位置或改变拍摄角度。通过不断的实践和调整，摄影者会逐渐掌握黄金分割构图的精髓，并能够在不同场景下灵活运用。

五、结合其他构图法则

黄金分割构图并不是孤立的构图法则，它可以与其他构图法则（如三分法、对称式构图、引导线构图等）相结合使用。在实际拍摄中，摄影者可以根据具体情况灵活运用多种构图法则，以创造出更具表现力和感染力的画面。

六、利用后期处理软件

在拍摄完成后，摄影者还可以利用后期处理软件来进一步调整画面的构图。通过裁剪、旋转、调整色彩和对比度等手段，可以使画面更加符合黄金分割构图的原则，从而增强画面的美感和表现力。

综上所述，快速找到并确定黄金分割点需要摄影者具备丰富的经验和敏锐的视觉感知能力。同时，结合相机或手机的网格线功能以及后期处理软件等辅助工具，可以更加高效地实现黄金分割构图。