以下是一些使用手持稳定器拍摄时的建议：

1. 穿着舒适的鞋子：选择鞋底柔软的运动鞋，以便在移动时有更好的缓冲效果，减少震动对拍摄稳定性的影响。

2. 正确的站立姿势：保持膝盖微微弯曲，重心降低，这样可以在移动拍摄时更平稳。前进时脚后跟先着地，后退时则脚尖先着地。

3. 双手握持：双臂收拢，紧握稳定器，以减轻身体上下颠簸带来的影响，并确保拍摄过程中稳定器的平衡。

4. 匀速移动：尽量保持移动速度和方向的一致性，避免快速或不规律的运动造成画面抖动。

5. 调整稳定器设置：对于具体的稳定器型号，需要按照产品说明进行平衡调节。这可能包括调节云台的角度和平衡，确保设备在操作前后均保持稳定。

   

此外，根据拍摄需求选择适合的设备类型，比如手机稳定器、运动相机或专业相机稳定器等。了解不同品牌的特点和适用场景也很重要，例如大疆、浩瀚、魔爪等品牌在市场上较为知名。

通过上述步骤的实践和练习，可以提高手持稳定器拍摄的效果，使视频更加流畅和专业。记得在拍摄前检查所有的设置，确保稳定器处于最佳状态，并根据实际的拍摄环境做出相应的调节。希望这些建议能帮助您更好地利用手持稳定器进行拍摄。