以下是一些手机手持拍摄时使用防抖功能的具体步骤和建议：

1. 保持上半身稳定，尽量减少不必要的动作。在需要移动时，尽量屈膝走小步，以降低身体震动对摄像头的影响。

2. 如果需要旋转镜头，应以上半身为轴转动，避免过度使用双手关节来减少抖动。

3. 在拍摄前，预先规划好你的路线，并尽可能选择平整的地面。避免在不平稳的环境中拍摄。

4. 利用后期软件，如AE（Adobe After Effects），进行进一步的抖动修正。这类专业软件可以通过算法消除视频中的轻微抖动。

   

5. 对于配备光学防抖技术的手机，如华为或OPPO等，可以利用这些内置的硬件防抖功能。例如，OPPO Find X5 Pro采用的悬浮防抖最高支持±3°防抖以及0.7°旋转防抖角度，覆盖更广的抖动场景。而华为手机则采用了AI防抖（AIS）、光学防抖（OIS）以及传感器防抖技术。

通过综合运用以上的技巧和方法，你将能够更好地利用手机的防抖功能，拍出清晰稳定的视频。